Coisas ruins:
=> preferiu ver o jogo do Botafogo à ir a festa comigo e Murilo na festa do Arthur. Foi eliminado. Bem feito!
=> cheguei em casa 23:20 da festa e ele não me ligou nenhuma vez
=> esqueceu de comprar meu ovo de pascoa. Nem se lembra do que eu quero
=>
Coisas boas :
=> Gosto de ver ele e o Murilo juntos, em harmonia. Formam um belo quadro
Estou eu de volta… Até o momento consegui míseros 6,1 KGs off… já tenho 2 meses e 10 dias com esse balão e meu progresso sei ser muito inferior ao esperado… e de quem é a culpa? minha! somente minha! Estou com 88,4. Minha meta até a retirada do balão é de 64,5. Será que ainda tenho jeito???
Andei pensando e cheguei a conclusão que o vício por comida pode ser tão perigoso como o vício por drogas. Sei que isso se chama compulsão alimentar, mas esse nome não espelha a dramaticidade da coisa. É uma coisa sem controle, difícil de explicar.
Como mesmo sem fome, como mesmo sem poder comer, como mesmo sabendo que estou me fazendo mal. E fico muito mal depois disso… Tem dia que me comporto, tem dias que perco o controle. Ainda não cheguei ao ponto de esconder comida pra comer sozinha, mas não sei abrir uma coisa que gosto e comer apenas um, tenho que comer até acabar! E depois fico me questionando pq fiz isso comigo. Fico com um desconforto enorme no estômago, começa a me dar azia, e depois tenho diarréia! Por que eu faço isso comigo? Por que essa maluquice? Parece que a comida me domina, que ela é mais forte que eu, que eu não consigo resistir a ela, igual um dependente químico não consegue resistir à drogas. è assim que eu me sinto, uma viciada!
Mas eu sou do tipo de pessoa que não aceita ajuda externa. Vou ter que resolver isso na minha cabeça. Eu, comigo mesma!
O balão não é mágico. Ele ajuda, mas não faz milagres. A cabeça conta 70% do processo.
Preciso achar meu eixo. Vou procurar por ele essa semana e volto pra contar o que encontrei! Torçam por mim!
Hoje começa mais uma semana e estou empolgada para ela. A dieta que a Nutri me passou está fazendo efeito e consegui perder mais um pouquinho: 4,700 gr. Sei que é pouco para o esperado, mas é o que consegui e estou progredindo. Vou me empenhar mais e com certeza, perderei mais peso!
Meu findi foi ótimo, em familia, com passeio agradável no domingo, onde fiz caminhada e curti meu filhote. Noto que minha cabeça está mudando, nem tudo está mais relacionado a comida, nem eu tinha notado o quando sou dependente de comida, como associo as coisas! Consegui passear, curtir a natureza, filho e marido. Só comi mesmo no almoço.
Esse mês precisa ser melhor!
Ontem fui na Nutri. Cheguei lá desanimada, falando que não estava emagrecendo e tal. Ela fala pacas, falou um monte pra mim, na boa, e me deu vários toques, inclusive os que ela adota na vida dela (ela por sinal, tem um senhor corpo). Me passou a dieta e pediu pra eu voltar daqui a 15 dias com 2 quilos a menos. Vou fazer tudo direitinho, prometo.
Me empolguei novamente!
O Brasil arrasou ontem! Foi bem legal o jogo! Vi no churrasco de niver do amigo do marido. Muita gente, falatório, não escutei nada, apenas vi na TV, mas não perdi nada pois era o ameba do Galvão e o melhor é não escutar a voz desse mané.
Vou na Nutri hj, levar esporrinho básico. Apenas 3Kgs off! Vou tentar descobrir o que estou fazendo de errado. E vamos que vamos…
Estou passando rapidinho pois essa semana vai ser daquelas! Jogo do Brasil, fechamento e milhões de trabalhos para entregar! Mas vamos que vamos!
Meu findi foi legalzinho, não me comportei 100%, mas foram 80%. Melhor que antes. Curso, mercado e festa junina no sábado. Almoço na casa da irmã, jogo da Argentina, arrumação de fotos e filme com o Marido no domingo.
Ontem fiz camarão em casa e caiu bem. Não gosto de peixe, mas camarão, amo. Cai bem melhor no estômago do que carne vermelha.
Ai meus sais… hoje tem churrasco na hora do jogo. Niver de um amigo… vamos ver como as coisas ficam…
Que joguinho sem graça esse do Brasil com Portugal, deu até sono… dei uma pausa no trabalho e agora estou de volta. Hoje quando der minha hora vou correndo pra casa, tô cansada dessa semana. E amanhã ainda tenho curso na parte da manhã. Ontem fiquei até 22:00 fazendo o trabalho para entregar. Tô cansada…
Minha dietinha está melhor e estou me sentindo bem. Estou estimando perder 5 quilos neste primeiro mês. Já consegui 3,500. Agora no almoço tive que comer umas besteirinhas pois o pessoal aqui do trabalho se reuniu para vermos o jogo e rolou umas besteirinhas engordiets, mas me comportei bem dentro do possível.
E vamos para mais um final de semana, com festa junina no meu prédio (e tentações!). Mas pretendo me comportar direito! Beijos!
